خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

[Nadia khan]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

very nice tipsooooo

bahut thanx tipsoooooooo:rose

[Nadia khan]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

:rose

thanx Eshaa jani :rose

[Gul]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

Buhat achi tips :)

but ....

5
اپنے ذہن میں منفی خیالات نہ آنیں دیں


Kesay ??

[crystal_thinking]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

gud tips

[crystal_thinking]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

Buhat achi tips :)

but ....

5
اپنے ذہن میں منفی خیالات نہ آنیں دیں


Kesay ??

same question

[Anmol121]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

:thmbup:

[Nadia khan]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

Buhat achi tips :)

but ....

5
اپنے ذہن میں منفی خیالات نہ آنیں دیں

Kesay ??

sis q5 ka jawaab bi tha na ye wala
اپنے ذہن میں منفی خیالات نہ آنیں دیں۔
غم اور غصے کی صورت میں اس صورتحال سے نکلنے اور ریلیکس ہونے کےلئیے کسی اورجانب
متوجہ ہوں۔

bahut thanx gul sis :rose

[Nadia khan]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

:thmbup:

thanx Anmol:rose

[Mr. Sialkoty]

Re: خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس~

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

خوشگوار موڈ کےلئیے چند ٹپس
1
صبح جلدی بیدار ہونے کی عادت ڈالیں
2
صبح نہار منہ دو گلاس پانی پئیں
3
دن میں تازہ پھل کیلا، سیب یا جو بھی باآسانی دستیاب ضرور کھائیں
4
ان ڈور پلانٹ گھر میں رکھیں
5
اپنے ذہن میں منفی خیالات نہ آنیں دیں۔
غم اور غصے کی صورت میں اس صورتحال سے نکلنے اور ریلیکس ہونے کےلئیے کسی اورجانب
متوجہ ہوں۔
5
خدا کا شکرادا کریں بذریعہ عبادت ,خوش اخلاقی اور مسکراہٹ

Thank you for sharing " easy to say and hard to apply tips" :think:

waise in mein mostly tips kuch khas effective nahi hein. I am not negating you but it is my personal opinion

[.]

good post