icecream : (

[.]

assalamlaikum
min icecream khanay ka souch rahi the jo me k fridge main rakhi hovi hai ..
phir me nay is ki calories dekhnay ka soucha or web open ki ..

is main 200 calories paai jati hian

or is ko burn karnay k leye mujhay kitni mehnat karna parye gee wo bhi is web pay di gai hai

me nay icecream uthanay ka khayal choor dia :garmi:

aap apnay khanoo main calories ka kitna suchtay hian ???

http://www.caloriegallery.com/foods/...cream-bars.htm

[saraah]

Re: icecream : (

:lol

واعلیکم السلام
تھوڑی بہت کانشئیس ہوں آئس کریم ، بیکری آئٹمز واقعی میں ہائی کیلوری فوڈز ہیں

[*Rida*]

Re: icecream : (

Walaikom Assalam
main buht khayal rakhti hoon...... kis cheez main kitni calories hain is baat ka mujhay zayad ilm nahin lakin phir bhi... oily cheezain ya sweeets ka istemal zara kam hi ho tu insaaan apnay aap ko sehetmand aur fat-free rakh sakta hai .....
lakin pizza aisi wahid cheez hai jis main buht zyada calories hoti hain ... aur me kay liye irresistible hai..:hohe:

[u_r]

Re: icecream : (

nhi meri khaane ki habits kuch healthy nhi.jessa ke mein Khawateen ki chilmn mein " Your eating habits" mein btaa chukki huhn!!!!!!

mein cakes biscuits, chocs boht psand kerti huhn.........coke bhi peene per aa jauhn to bass aik hi din mein chahe jitna bhi ho gher mein khtam ker deti huhn..pizza i love too!!!

[*Rida*]

Re: icecream : (

nhi meri khaane ki habits kuch healthy nhi.jessa ke mein Khawateen ki chilmn mein " Your eating habits" mein btaa chukki huhn!!!!!!

mein cakes biscuits, chocs boht psand kerti huhn.........coke bhi peene per aa jauhn to bass aik hi din mein chahe jitna bhi ho gher mein khtam ker deti huhn..pizza i love too!!!

cake aur chocolate mujhay bhi buht pasand hain .... laki yaaar aitdal hona chahiye .... kabhi kabhi tu chalta hai ....jab aap kay paas un calories ko burn karnay ka bhi intizaaam ho .. lakin hamesha nahin ...

[Mr. Sialkoty]

Re: icecream : (

aik microwave aaya he jo khana garam krne k sath calories b batata he khanay main. icecream ko mixrowave main daal kr garam kro aur phir calories ka jub pata chal jaye tub khao :p

main heavy food khata hon pr quantity thori kr di he.

[u_r]

Re: icecream : (

main heavy food khata hon pr quantity thori kr di he.

sorry 2 late now!!!!!.......aisa kerna se abh tumara heavy weight to nhi kamm ho jana372-haha

pehle sochna tha na!!!!!

[Mr. Sialkoty]

Re: icecream : (

91 kg to light weight he hota he. is se ziada wazan to prindon ka hoya he

[u_r]

Re: icecream : (

91 kg to light weight he hota he. is se ziada wazan to prindon ka hoya he

khud ko lightweight kehne waale.teri masoomiyat per to prindhe bhi sadqe jaaain:garmi:

[Jamil Akhter]

Re: icecream : (

کیلوریز وغیرہ سب بکواس ہے پہلے کے لوگ خوب کھاتے تھے اور دیسی گھی بھی استعمال کرتے تھے مگر صحتمند تھے
مگر آج کے مشینی دور میں کام کم ہوگئے ہیں اس لئے موٹاپا آتا ہے
جم کے کھاؤ اور جم کے ناچو گاؤ فٹ فاٹ رہو گئے

[Mr. Sialkoty]

Re: icecream : (

khud ko lightweight kehne waale.teri masoomiyat per to prindhe bhi sadqe jaaain:garmi:

shart laga lo main sai keh rha hon

[S.Athar]

Re: icecream : (

کیلوریز ویلوریز

سب ویلیاں رناں دے نخرے

"ایسا ہمارے ایک پڑوسی کہا کرتے تھے"

جم کے کھاو اور گھر کے سب کام خود کرو

اور ہاتھوں سے کرو

ایسی کی تیسی موٹاپے کی

[.]

Re: icecream : (

oye logoo jum jum khanay waloo :lol: jum jum aap fresh ghiza kha saktay hoo yeh aaj kal ki milawat wali , zida calories wali , fats wali ghiza nahi ..is main control zarori hai ...gaoo ki ghiza diff hai shehar ki ghiza say ...Taza Makhan bhi sehat k leye acha hota hai ..us main moujoos fats bhi achay hotay hian ,healthy...lekan jo aak kal market main makkhan nazar a rehay hian yeh utnay healthy nahi ....so yehi baat hai sari : )

[u_r]

Re: icecream : (

shart laga lo main sai keh rha hon

na mein shartein nhi lgaati......lekin yeh 90 and pplus koi lightweight thorri hota he:garmi:

[Mr. Sialkoty]

Re: icecream : (

na mein shartein nhi lgaati......lekin yeh 90 and pplus koi lightweight thorri hota he:garmi:

shutur murg ka weight muj se b ziada hota he